Jede Therapie ist so individuell wie der Mensch, der vor mir sitzt.

 

Vielleicht fragst du dich, wie eine Sitzung bei mir abläuft.

 

Die ehrliche Antwort lautet:

 

Es gibt keinen festen Ablauf.

 

Manchmal reden wir viel.

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Manchmal wird es ganz still.

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Manchmal entsteht in einem einzigen Satz plötzlich eine Erkenntnis, nach der wir lange gesucht haben.

 

Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen darüber, was dich zu mir führt, was dich belastet und was du dir wünschst.

 

Gemeinsam entscheiden wir anschließend, welcher Weg dich am besten unterstützen kann.

 

Je nach Anliegen arbeite ich mit Gesprächstherapie, Hypnose, EMDR sowie Elementen aus der Verhaltenstherapie, der Ressourcenarbeit, Achtsamkeit und weiteren integrativen Verfahren.

 

Nicht die Methode steht dabei im Mittelpunkt.

 

Sondern du.

 

Therapie bedeutet für mich Zusammenarbeit. Du musst nichts leisten und nichts „richtig“ machen. Wir entwickeln den Weg gemeinsam, in deinem Tempo.